+34 666.65.94.85 familiaxae@gmail.com

Steps

Amb la Sra.E fem el primer vídeo i una mica de fitball ajustat al seu nivell, que en aquest moment és aprenent. Després si se’n vol més es pot utilitzar el 2n i afegir-hi fitball. Steps principiants = 30′ Steps principiants =...

Rutina 1 mes – construint múscul

Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina: https://hasfit.com/ Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb ells. Cada sessió és una classe on ells la fan per la pantalla i tu pots fer-la a casa… molt...

GYM – Material nou = Mancuernes

Ja veieu… hem afegit al gym un parell de macuernes. Pensavem que no ens farien falta, però la veritat és que volíem fer molts més exercici i les bandes estan limitades. No obstant això, seguim utilitzant-les i ens agraden i les disfrutem molt, simplement...

Karate – Sr. X

Shito – Riu Sabíeu que el Sr. X havia practicat karate? Concretament va fer 2 estils: Shito-Riu i Kyoku Shin Kai. Mireu per on, ahir trastejant vídeos vaig trobar el Sr. X, fent katas de Shito-Riu… Fins i tot encara tenia cabell! 🙂 Basai-Dai Seisenchin...

Noves Pelis

Com que teníem l’apartat de pelis una mica deixat… m’han aconsellat que n’afegís de noves i que m’inspirés en aquest enllaç de millor pelis del 2020 (de moment). He trobat: El Faro Diamantes en bruto Ha nacido una estrella 1917 La...

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies